國小練田徑好嗎?? - 健身

Ina · 2011-01-16

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國小練田徑好嗎??會不會長不高,會不會比較容易腳抽筋....之前我就是練田徑練到腳受傷現在好了我爸叫我說不要練了我們老師跟我說繼續練我爸要我不練的原因是怕我再次復發(受傷)所以我要問你們=========國小練好嗎??受傷會不會再次復發??

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Annie2011-01-19

國小練田徑較好長高.因我也練田徑長到177.5cm.不知你住那裡?若是住在台北,可介紹你一家有口碑的店.在台北巿萬華區萬大路178號.(勝心)常有些運動員及瑜珈老師的運動傷害,去處理.您可試試看.其技術.手法挺不錯的.(非傳統的國術館.)你的情形是舊傷,他們不會硬喬......試試看囉...

Gilbert2011-01-19

長不高到是不會啦除非你們的訓練有壓些重量抽筋-.-....熱身不夠才會抽筋阿肌肉就像是橡皮筋會伸縮熱身沒有足夠筋就沒有彈性這樣就容易抽筋或受傷囉!要不要練就要看自己的狀況囉^^...

Elma2011-01-17

你只要跟你們教練講，如何跑步才不會受傷。而且跑步可以增強肺活量、增高。