基層行政警察受訓內容? - 仰臥起坐

Harry · 2006-06-21

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請問受訓科目有像當兵一樣要測三千仰臥起坐單槓?想早點先利用這段時間練習謝謝

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Robert2006-06-25

這段時間我也都在鍛鍊自己的體能，好久沒好好運動的忽然之間跑3千實在有夠累，不過每天跑一次，大概一個月左右就OK了（前2個禮拜會到肌肉酸痛，連走路都會痛>"<）不過連續訓練1個月就沒事了跑起來很輕鬆,游泳的話大概每天去泳池游個2小時大概1周就學會了，原本只游二十公尺就溺水了>

Xanthe2006-06-25

哪引體向上有需要練習吗?怕生銹退步了

Ivy2006-06-23

成績考核：一、教育訓練部分：(一)訓練成績考核項目包含學科、警技（含柔道、射擊、游泳、擒拿、警棍、綜合逮捕術、跑走等體能訓練）、軍訓、操行、實習成績，上述成績及訓練總成績均採百分法計算，各科目成績標準，以100分為滿分，60分為及格，未滿60分為不及格。成績計算依臺灣警察專科學�