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大便不出來(便秘 - 健身

Agatha avatarAgatha · 2011-10-14

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為什麼我每次大便的時候在大便要出來的同時肛門就會一直要閉起來??????是便祕嗎還是有什麼問題>_
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All Comments

Jack avatarJack2011-10-14
關於你的問題1生活作息請正常。2飲食上請多蔬菜，少肉少油。3喝水請適量，成年人一天約2000CC。4問題若長久(長達3到5天或以上)就快去找醫師治療。5固結型便祕可能要開刀取出糞石。一般便祕會用機器灌腸通便處理，這雖然丟臉，不過累積在身體裡不是很好的。6日常請有運動習慣，能夠增進腸胃蠕動
Hedwig avatarHedwig2011-10-15
我之前也被便秘搞的超級難受，而且肚肚都消不下來==蔬菜吃了、水每天2000cc、水果也吃了可還是便便不出來．．．有用過棑便產品但不喜歡那種依賴和那種害羞的感覺///>.後來看到大大們都有在推薦超纖素圖片參考：http://i.minus.com/ibHNPA.gif點圖這項食品，想說先買兩盒來試試看，我用了兩個禮拜就發�
Ethan avatarEthan2011-10-17
【不花錢的方法：就是多吃纖維】早餐：全麥麵包+番薯+蘋果或香蕉+500CC燕麥片+一些葡萄乾一餐費用約20~30元左右.省錢又健康(我已經吃了一二年了)番薯.全麥麵包可互換.如果先吃蘋果或香蕉.不久後會有便意...記得：一天至少三份水果.青菜多吃.肉類少吃...PS：一天一次排便.都是軟便.若幾天沒有吃番薯.�
Lucy avatarLucy2011-10-17
便秘還真是一件很痛苦的事耶像我從來不挑食..青菜、水果類我都有正常吃..水分的話也有每天喝..可是為什麼還會便祕呢？更明顯的是小腹,,整個就是凸一塊後來~是朋友推薦我sosola超~纎素..圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC07608004/o/1511101404...說是對瘦身和排便都非常管用是看到我有這樣的問題，他才推
Olga avatarOlga2011-10-16
圖片參考：http://i.min.us/ijwPHC.gif便秘讓我不能順利的上廁所...便便過於乾燥和堅硬、產生排便困難和疼痛排便後仍然覺得肚子脹，沒有辦法排便排得很乾淨還有習慣性的便祕，最主要的就是水分補充不足而引起的這些都是令人討厭的便祕問題，如果不處理會延伸至身體機能的蛻變膳食纖維可以增加腸胃��
Quintina avatarQuintina2011-10-16
要針對你的胃腸進行調理.歡迎你來諮詢.............還迎你到我部落格看.自然醫學養身調理...
Frederic avatarFrederic2011-10-16
健康關鍵，就是整腸常春328期腸道健康是全身健康的基礎，老化的速度和許多疾病的發生也與腸道息息相關。掌握腸道保健常識，才能全面提升免疫力！1.腸道健康，不生病從西醫、中醫、營養學、自然醫學各角度，談腸道如何扮演人體去蕪存菁的功能、腸道與疾病的關係，以及常保腸道健康的重要性��
Rosalind avatarRosalind2011-10-18
便秘應該是現在人的通病吧之前的我也是便秘超嚴重的平均都是四、五天才會上一次廁所害我穿衣服~小腹都一直凸凸的Sosola超纖素讓我覺得方便的是只要在睡前喝個兩包隔天就會排出便便，而且也不會覺得不舒服不像我之前吃的一些瀉藥..吃下去沒多久,,肚子就會超痛重點是我光喝兩盒sosola超纖素體重��