大燕麥片乾吃請問這樣久了消化出問題嗎? - 健身

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By Andrew
at 2011-10-13T00:00

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由於平常嘴饞都會吃零食我不知道說 如果我單獨吃大燕麥片(不加熱水或其他東西)然後如果太乾ㄉ話 自己配開水~這樣乾吃~是否會有什麼不好的效果...Showmore
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All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-10-16T02:26
另類回答~~飲食是有方法的錯誤的飲食方式正是我們現在肥胖與疾病的元兇早餐重質,午餐重量,晚餐輕質輕量三餐定時不定量,餓就多吃,不餓少吃,時間到一定要吃什麼都吃,什麼都不要多吃三餐好好吃就不會嘴饞燕麥應該是整顆煮了吃現在的燕麥片都已經脫水乾燥除了沒有營養更因不用咀嚼少了唾液酵素��
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-10-16T20:35
這樣很難吃吧@@而且麥片吃太多也不好喔!
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By Frederica
at 2011-10-13T03:41
是不會有不好的結果只是..會嚥不下喔..可以去全聯福利社(或7-11)買蒟蒻條.麥片.或是高纖蘇打餅乾還有茶葉蛋、關東煮裡面的蒟蒻、香菇、蘿蔔、無糖豆漿如果不方便就買大量的乾冬粉回來放,煮冬粉+蔬菜,熱量極低晚上肚子餓就吃這個..當然平常的飲食你還是要3餐正常少量..吃麥片可以有飽足感..熱��

救救我超負荷武術

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By Susan
at 2011-10-13T00:00
我是個接近排骨的人吃不胖拳擊泰拳地板技每天都很努力的自學但沒肌肉又做不久伏地挺身腿部又有高段踢腿舊傷 ...

蘆洲何處有免費健身房

Damian avatar
By Damian
at 2011-10-12T00:00
蘆洲有沒有什麼免費的健身房或活動中心(有運動器材的)我同學他們士林北投有健身房憑證件當地居民不收費外來� ...

鼻子過敏導致黑眼圈

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By Callum
at 2011-10-11T00:00
如題:這樣還有辦法改善黑眼圈嗎?吃中藥改善體質有效嗎?還是要靠美容醫學?

新北市的MV舞蹈教學教室推薦?

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By Sarah
at 2011-10-10T00:00
請大大推薦新北市幾間較好的MV舞蹈教學教室愈多愈好~國中生應該可以參加的吧!??最好是坐捷運就可以到的!要MV舞 ...

台北魅力四射舞蹈教室

Mia avatar
By Mia
at 2011-10-09T00:00
請問一下~我想去台北西門町的魅力四射舞蹈教室學舞我現在是小6是要上成人班!?(我是要學mv舞蹈(女生我是沒有多� ...