大家對瑜珈的感想?想法? - 瑜珈

Jake · 2005-11-30

Table of Contents

請問妳們對瑜珈的看法感想?有啥意見?謝謝希望大家多多給點意見...也很感謝妳們的意見

All Comments

Quintina2005-12-02

我有去學過瑜珈瑜珈是屬於較靜態的運動柔軟度也會變得比較好要持之以恆對身體健康都有很大的幫助

Mason2005-12-04

我自己上了3年ㄉ瑜珈課每週約2-3次...有改善頸肩酸痛ㄉ毛病...身體柔軟度也較好..持之以恆是很重要ㄉ..還有一位會教和不會教ㄉ老師也差別很多ㄡ...是ㄍ很好ㄉ運動....

Joe2005-12-03

我本身有在學，對身體不錯唷！也可以減肥...學瑜珈真的超級讚~