跑步

如何讓跑步變快呢?? - 跑步

Valerie avatarValerie · 2011-09-13

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我是班上腳最長的但跑步卻很慢請問有甚麼方法能讓跑步變快ㄋ教教我吧
跑步

All Comments

Rachel avatarRachel2011-09-15
跟肌群有關係。基本上3分天賦7分努力啦!!不是說隨便練一下就能很快方法就是～先把你的耐力變好，才有辦法進行後面的速度、速耐訓練。...Showmore
Jacob avatarJacob2011-09-13
沒辦法這是天賦可以就可以不可以的你勉強也沒用