專業的~健身書~請提供.... - 健身

Susan · 2005-06-17

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有什麼健身有關的書輯呢~?麻煩提供一下我有去健身房，但沒人教我健身房的教練課很貴，我不想買想自己看看書研究謝謝

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Doris2005-06-19

劉耕宏的健身書介紹一本健身書想要練大或練線條都可以得到一些基本的觀念書名來去健身誠品金石堂暨全省各書局都有.....『肌動派！！健美筋肉速成技』作者是韋恩‧小杉

Daniel2005-06-21

可以參考健美國手黃阿文先生所著「最新健美運動詳解」該書詳細的介紹健美的發展過程、訓練原理、營養補劑等等。坊間許多由台灣人所著的健美書籍，但都稱不上專業，而歐美的健美書籍，許多人礙於英文程度不佳而無法閱讀。此書可說是黃阿文先生三十多年來經歷的結晶，並擔任我國2006年杜哈亞