怎樣瘦小腿跟大腿呢? - 運動

Dorothy · 2005-01-18

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怎樣瘦小腿跟大腿呢?有什麼吃了會受小腿跟大腿的呢?因為我都跑去運動所以我的腳都變成"肌肉"了~~<真糟糕>

All Comments

Ina2005-01-21

我知道冬瓜可以瘦下半身，不過還是建議你多運動。以前我也是肥胖一族，是靠原地跑步和做一些瘦身的運動(搖屁股、抬腿...)每天要作30分鐘以上才有效果喔。持之以恆一定會瘦的，我是過來人唷~~~

Tom2005-01-20

在床上用踩腳踏車的動作...每天踩,持續10分鐘~~~蠻有效的說..