我想擁有好身材要如何維持 - 運動

減肥不二法門男女適用’’’’多運動’少吃’’高熱量食物’’油炸食物’都不要碰’’吃完飯散步’’每天運動’’持之以恆’’2009-10-2822:32:38補充：多吃高纖食物’’’’多吃蔬菜水果’’’可以到附近公園散步’’多走路爬樓梯’’假日到山坡地走路’’多親近大自然’’’...Showmore