健身運動

我要瘦肚子肚子太凸 - 健身

Dora avatarDora · 2010-09-26

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我要瘦肚子因為我的手腳都瘦瘦的都只有肚子很凸我不是要減肥喔我要減肚子我想要把肚子瘦下來我要可以在家瘦的方法我不要藥品的方法喔我要運動的方法不要叫我去健身房沒錢國一生身高143體重40有不用花錢的方法嗎交交我
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Agnes avatarAgnes2010-09-30
你可以參考這幾個訓練肚子的瑜珈動作http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7132949http...敲打臀部的環跳穴http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7134031重要的是持之以恆才容易看到成果喔!http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang&category_id...