健身運動 FAQ

找桃園縣學跳舞瘦身的地方

Olive#運動#瑜珈

我生完小孩三個月了身材還是沒有恢復到以前想說去學跳舞逼自己運動一下本身住楊梅不知桃園縣有哪些比較好學跳舞的環境場所我本身對流行舞蹈算有一點基礎比較有興趣學瑜珈有氧中東舞蹈HIPHOPJAZZ等等我希望不要太多年輕學生還有教室很小班級人數又多人擠人的環境小班制的比較好課程便宜的

實用工具：BMI 與每日熱量計算

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性別
歲
cm
kg
活動量
BMI
22.7
正常
基礎代謝 BMR
1,269 大卡
每日消耗 TDEE
1,967 大卡
減重建議攝取
1,467 大卡
每週約減 0.5 公斤

身高 160 公分的健康體重範圍約 47.4–61.4 公斤（BMI 18.5–24）。

網友回覆 3

  1. Olive

    桃園地區有很多街舞類型的舞蹈教室,不過我只推薦Mr.Frog舞蹈教室,畢竟學舞的教室環境跟質感很重要,而一個好的舞蹈環境一定直得讓你花各十分鐘坐火車來中壢學舞的!Mr.Frog舞蹈教室他們是中壢市最大的舞蹈教室,裡面有三間舞蹈教室可供上課以及學員練習,內部裝潢還有分色系,其中一間就是女生看了都�

  2. Margaret

    您好,我是舞蹈老師,最近我有在嘗試針對產後恢復身材而練的舞蹈(包含瑜珈)不知您能否接受一對一教學,請與我連繫0953225183或留下您連絡方式再當面詳談較清楚2010-03-1917:18:15補充：費用方面可以商量,因為其實是有點實驗性的課程(一方面我還要看課程設計是否有發揮到效果)一開始感覺會很像瑜珈課,然後

  3. Queena

    推薦你中壢的MixTempo舞蹈工作室師資都是桃竹苗頂尖街舞專業師資教學的年資也夠資深~教學經驗豐富!對於像你這樣有一些基礎的學生建議你可以上HipHopJazz初級課程MT的教室可容納25人左右一般上課人數大約都在15人以內不用擔心人擠人的問題!課程價格也非常合理!建議你可以到MT工作室的無名看看http://www

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