月經來能激烈運動嗎? - 運動

月經時期，仍然可以做一般運動，只要避免激烈運動，累的時候休息一下就可以了。像你的情況是避免不了激烈運動,那也沒辦法,但是要有足夠的休息喔!!至於會不會流更多的血,基本上是不會的,除非個人體質不同才會有這種狀況激烈運動如果造成身體不適就要暫停休息喔!!而且也要勤換衛生棉,避免流汗�

那可能是電視上的巧克力腫瘤要去看醫生

呃…激烈運動基本上是沒差吧如果覺得流量太多不舒服可以考慮衛生棉條不過要是激烈運動造成不舒服最好馬上跟教練請求暫停練習

會喔我以前是全校田徑隊ㄉ常常都要暖身.慢跑之類ㄉ活動也有遇過月經來那時流血量會比平常更多一點而且又是夏天ㄉ話都會覺ㄉ會陰部摩擦到衛生棉會悶悶ㄉ感覺很不舒服><最重要ㄉ是夏天更容易感染所以要勤換衛生棉保持乾淨...Showmore