為什麼運動體重反而增加?? - 運動

我從上星期開始每天晚上慢跑20-30分加上快走20分運動完後我只喝水和無糖綠茶不吃任何食物一直到第二天早上才會吃早餐而且我的食量都有刻意減少甜食和零食都沒有碰我排便都很正常可是我的體重一開始有輕零點幾兩三天後突然又莫名增加快一公斤為什麼運動體重不會減輕...我也沒覺得自己變胖啊!��