運動過量的時間 - 運動

By Puput
at 2010-01-25T00:00

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運動過量的時間　大概多久　　打籃球因為聽說運動過量會傷膝蓋我大概都打1～2小時　而且幾乎是每天打　但是不會很累　也沒有感覺不舒服　　大概多久才會過量　　...Showmore

All Comments

By Elizabeth
at 2010-01-29T06:33

動過量的時間　大概多久　　打籃球Ans：運動過量的時間因人而異；當您腳酸了、口很渴了、心體覺得累了、呼吸會喘不太過來、胸口不舒服、有抽筋感等等時、、因為聽說運動過量會傷膝蓋Ans：運動過量時除了傷膝蓋之外，易肇生運動傷害如：肌肉拉傷、扭傷、跌倒、挫傷、重則運動猝死！！因為肌�

By Ethan
at 2010-01-29T17:04

18歲運動時間可以達6~8小時以上連續25歲最少連續4小時30歲最少連續3小時否則都不叫過量...Showmore

By Margaret
at 2010-01-29T07:25

你是想讓自己累垮是不是?跑步跑個10圈就過量咯置於打球呢每天4小時不休息摁大概是這樣...Showmore

By Edward Lewis
at 2010-01-28T23:53

1～2小時應該不會太久吧3～4小時才會過量吧看你的體力有多好.就打多久不過還是保存一些體力比較好!2010-01-3019:23:04補充：打球打4小時.你哥會累死..如果鄭.一年級讀這裡.應該也可以進籃球隊吧..射投超準的.....Showmore