考體適能執照要從哪入門 - 健身

可以從基礎的水中健身運動開始.中華民國游泳救生協會3月27.28日在台中有一期初級入門班可以直接上網報名.接著再找.體適能協會或學校休閒運動係開得體適能師資班研習課程.接者再參加考外國的體適能證照.一步一步來應該不難.但是在國內體適能運動發展空間有限.一般游泳池不太願意挪出水道空間來