肢體的一些小問題 - 伏地挺身

Selena · 2013-01-05

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問一下唷為什麼我現在有時候動一下關節就會有震動的感覺做伏地挺身的時候也是手軸那邊關節就會啪啪啪還有就是有時候慣用手會受傷不方便有沒有方法可以讓輔助手用練習的方法變得跟慣用手的協調性差不多???...Showmore

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Donna2013-01-07

1.手軸那邊關節就會啪啪啪因為有損傷.可以使用傳統療法.筋肉放鬆數.約3次才能消除異聲2.有沒有方法可以讓輔助手用練習的方法變得跟慣用手的協調性差不多???自己認為慣用手被歹徒砍斷.使用非慣用手作息.久而久之就習慣非慣用手