重訓

脫臼後的復健期 - 重訓

Queena avatarQueena · 2013-10-15

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肩脫臼後復健要做多久已經三個月了還在復健還是有障礙沒力抬不高感覺自己都沒進步很沮喪要用手摸到健側的肩又緊又痛腹健基本上是重訓跟內外旋都說慢慢來不要急已經做到快沒耐心了想問有過類似受傷經驗的復健療程大概都多長
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All Comments

Una avatarUna2013-10-16
可以使用傳統療法，筋肉放鬆術，來解除僵硬、痠痛，增加肌肉的張力強度J
Doris avatarDoris2013-10-19
因脫臼的嚴重程度不一.所以.脫臼後的復健所能達成的效果也不一樣.不過依你的描述..三個月若改善的不佳.那麼建議你要換方式或治療師....否則.超過了半年未來的復健會變的更困難.脫臼的問題復健的目的有二.1.使脫臼不要惡化成習慣性脫臼.2使肩關節活動角度盡可能恢.復.而恢復主軸在於...使患者生活