跑步讓我差點喘不過氣... - 跑步

昨天晚上去慢跑只跑ㄌ一圈半怎麼有一種喘不過氣ㄉ感覺.然後就轉成慢走...等到ㄌ感覺有比較好時又繼續慢跑...怎麼知道跑不到2圈又覺得身體呼吸系統怪怪ㄉ...然後我試著大口大口ㄉ呼吸好像有比較好...很怪ㄉ是這已經是第2天去跑步ㄌ第一天還好好ㄉ但今天卻這樣讓我有點怕怕ㄉ是不是身體出現ㄌ什麼狀況....有人有類似ㄉ經驗談ㄇ??...Showmore