適合吃乳清蛋白嗎 - 運動

Valerie · 2012-06-26

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如果只是單純的運動如下1.伏地挺身150下,仰臥起坐150下,滾輪70下,舉重100下(星期一,三,)2.,跑步15鐘舉重40分(星期二,四七,)請問適合吃乳清蛋白嗎?拜託專業人士回答,謝謝

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Blanche2012-06-29

你是要練壯健身?還是單純運動@@個人體質不同適合的方式也不同"如果需要的話方便點我名字寄信給我~在多聊聊可以給你一些建議方法還是分析一下體質"因為體質不適合那吃什麼都滿白費...然後選產品盡量有第三方憑證比較有保障保證....知識+廣告很多效果不知道"不是都自己在講真實性有限!!..

Daph Bay2012-06-29

舉重100下..多重的?每組100下已經很利害了..如果你已經身材很OK了..能不吃乳清蛋白就不吃~~~~或是酌量可少不要多....重訓對肌肉有幫助~~相對道具再加重點練習更好~乳清蛋白..太多對健康可能不太好...腎...頭髮..等......Showmore

Oscar2012-06-26

最有效的減肥藥是什麼？最有效的減肥藥我認為是鑫鼎豐生技減肥膠囊組合吧也許是我沒有用過其他的減肥藥，對最有效的減肥藥概念還不是很清楚但我認為適合自己的就是最有效的減肥藥，我只嘗試了一次就減肥成功了除此之外，我認為健康減肥有5個指標，你參考吧1）每週減重不超過2公斤；2）在體

Wallis2012-06-30

鑫鼎豐生技公司為解決改善「肥胖酸性體質」者，特別重金禮聘了多位的青草藥師及營養師特別調製一帖天然草本配方<<纖淨美姿減肥茶>>，再搭配一項已被證明有利於肥胖和超重的人減肥的專利組合原料，是以人為體實驗對象的產品<<立體塑LeptiCore>>，及擁有脂肪燃燒彈之稱的<<左