關於伏地挺身的傷害 - 伏地挺身

Steve · 2006-04-09

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我做伏地挺身做了30下頭就會很痛為什麼?會不會是血管的問題阿?

All Comments

Todd Johnson2006-04-11

伏地挺身要隔日做才好喔！而且要注意姿勢和呼吸，預防加重出力時的腦出血現象。你可以閱讀一下這篇文章：《伏地挺身該怎麼做？》黃冠球醫師(現任板橋黃內科小兒科診所院長)　　　國人為了健康而運動的風氣已逐漸普遍，是很可喜的現象，但是運動並非如想像中的那麼簡單，以為持之以恆，努��

Donna2006-04-12

血糖太低也有可能如果沒睡夠也有可能會昏

Ina2006-04-09

ㄋ是ㄅ是動作ㄅ標準啊?!ㄅ然就是頭壓ㄉ太下面ㄌ~我每天做50下,都沒啥事ㄟ!!記ㄉ要做標準ㄅ然ㄋㄉ手會完蛋喔~