fancl色白、fancl膠原蛋白、月見草油如何服用效果最好 - 健身

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By Donna
at 2009-09-29T00:00

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最近買了fancl色白(一天六顆)、fancl膠原蛋白(一天六顆)、長庚生技的月見草油(一天三顆),請問要怎麼服用才能達到最佳效果呢?謝謝
Tags: 健身

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Bethany avatar
By Bethany
at 2009-09-29T05:02
以上可以一起食用,請參考以下建議食用。fancl色白麗雪~每日5粒,餐前、餐後均可,三餐飯前(後)平均分配食用。fancl膠原蛋白~6粒/天,三餐飯後平均分配食用。長庚生技月見草油~3粒/天,3餐飯後平均分配食用,生理期前後補充,生理期間避免食用。月月順心小叮嚀:1.生理期前ㄧ週,少吃鹽
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By Elma
at 2009-10-01T07:15
◎服用膠原蛋白,跟吃下一口肉或大豆(裡頭所含的蛋白質),有何差異?攝取這麼多「水解過的蛋白質」(胺基酸),不擔心血液變酸嗎?現代人誰會缺蛋白質?我們可能因為飲食不均衡,所以需要補充鈣、葡萄糖胺、綜合維他命、植物多酚類等等,但是有聽說過誰缺蛋白質?因為年紀漸長導致皮膚或關節的膠��

我要使力量變大...健力

Jack avatar
By Jack
at 2009-09-28T00:00
如題...我手上只有5公斤啞玲2個而已~可以一次舉20~30下而已很濫!!!!!但是對於力量變大好像是偏離了方向!!!!!重量訓 ...

我還有長高機會嗎?

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By Catherine
at 2009-09-28T00:00
我現在國三了(男)先給你們看看我成長紀錄國一上142國一下146國二上152國二下157.9(目前剛量)國三上161.3問題來了原� ...

請健身教練或者是內科醫師還是復健師請進來~~急!!

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By Dinah
at 2009-09-28T00:00
前一陣子有健身..但是暖身不夠..結果胸口好像受傷了...之前健身..我都做伏地挺身加滾輪..還有啞鈴..伏地挺身跟�� ...

在健身房要怎麼練阿?

Adele avatar
By Adele
at 2009-09-27T00:00
我最近在我讀的大學發現了健身房....囧...想說要去練可是我是完全的新手不知道要怎麼練andgt;andlt;我想要練的地�� ...

請問資訊展的產品會有跑步機嗎?

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By Anthony
at 2009-09-26T00:00
就是健身產品例如跑步機滑步機也算是資訊展的商品之一嗎?可以在資訊展中選購嗎?