伏地挺身

NBA球員的肌肉 - 伏地挺身

James avatarJames · 2008-08-04

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請問NBA的球員從小幾歲開始練重量訓練做伏地挺身會長不高嗎~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
伏地挺身

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Vanessa avatarVanessa2008-08-07
重量訓練約十四歲起就可以做了建議您找一個專業的教練教你以免傷害到您的骨骼伏地挺身不會造成長不高不過舉重就會囉感謝您的提問若有不詳盡的地方可補充發言或來信給我謝謝您祝您早日成功有任何運動傷害、傳統醫療與民俗療法請到本人雅虎家族：http://tw.club.yahoo.com/clubs/Tung_Ching_Tang_Inj...本人��