在水中做伏地挺身有沒有用 - 伏地挺身

By Todd Johnson
at 2008-08-01T00:00

Table of Contents

在陸地上做單手伏地挺身很累!!可是有練到雞肉的效果!!但在水中做很輕鬆不知到有沒有效果!!例如在水中抱人連1歲小孩也抱的起來，但在陸地就沒辦法!!!不要回答水中有壓力!要回答!!!!!有or沒有還有充分的原因!!!!!!!謝謝

All Comments

By Harry
at 2008-08-01T02:25

在路上有效啊因為你會覺得累，越累越有效[可是不要做過頭]在水上做的話有是有可是你要做個1百2百下吧

By Mia
at 2008-08-03T20:15

有效果會比再陸地差一點..因為水中浮力的關係.只要多做幾倍.也能達到目的

By Hazel
at 2008-08-01T00:00

1.頭腦每天都會想一堆543事情，晚上睡覺害我非常困擾到底有什麼辦法可以解決啊??2.額頭非常油3.不管怎麼洗.頭皮 ...

By William
at 2008-07-30T00:00

請問如何讓手臂的肌肉強壯?我有點胸肌腹肌也有點形狀...但是...我覺得單就我的手臂看起來還是瘦小....有舉啞鈴� ...

By Damian
at 2008-07-28T00:00

我現在有在進行健身．期望在暑假結束前也一個好身材可是又怕做得不正確．或份量不夠懇請大家給於小弟我指導 ...

By Elvira
at 2008-07-26T00:00

因為小弟本人當軍人拉單槓時肩膀都會發出咖一聲,然後用力往上要拉的時候會產生劇烈疼痛導致無力,但是伏地挺� ...

By Harry
at 2008-07-25T00:00

我有在家練伏地挺身的習慣但是一練就會馬上流汗的這是廢話嗎可是流汗不單只是手腳也是會一起所以練到第2組�� ...