健康上的一些問題 - 伏地挺身

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By Faithe
at 2008-08-01T00:00

Table of Contents

1.頭腦每天都會想一堆543事情,晚上睡覺害我非常困擾到底有什麼辦法可以解決啊??2.額頭非常油3.不管怎麼洗.頭皮削一直存在好像是我方法錯誤我步驟>>先用蓮蓬頭把頭髮潤絲>>在擠壓洗髮精>>>在塗抹於頭髮上在剝開到每個頭髮上>>在沖洗>>在20~30秒吹頭髮4.做伏地挺身有助於長高�

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By Zenobia
at 2008-08-01T06:57
1.頭腦每天都會想一堆543事情,晚上睡覺害我非常困擾到底有什麼辦法可以解決啊??A:就多看看說,或者是做些別事情可以讓腦筋放空的如練瑜珈,或是運動,還是下棋什麼之類的練習2.額頭非常油A:改變飲食習慣,多吃點青菜水果類的食物,少吃油炸類的或較上火的食物,保持臉部的清潔與乾淨即可3.
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By Olga
at 2008-08-04T22:50
1若你要睡覺時~睡不著~幻想你想要的~例如你致富了~例如你有台保時捷~例如你超聰明的~就幻想一些沒壓力了~會好笑快樂ㄉ~或是放一些輕音樂,水晶音樂~燈光調佳~房間空氣要清晰~換個適合你的枕頭~2我知道有一種保養品約2~3000元一套~超級棒~天然的~有效控油~還能把你變成美男子~真ㄉ~若你需要~找我~我��

啞鈴推舉跟伏地挺身的比較!

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By Tristan Cohan
at 2008-07-20T00:00
我覺得伏地挺身的後勁比較強耶,我做啞鈴(或槓鈴)推舉不管是練向上或中胸,後勁(做完之後的酸痛度)都比 ...

鍛鍊上半身肌肉有一些疑問

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By Poppy
at 2008-07-20T00:00
我想要在近一個月內盡量把上半身的肌肉都給練起來~我知道時間太短~但我只是想要有稍微的線條出來就可以了~不 ...

剛開始健身,有什麼要注意的?

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By Carolina Franco
at 2008-07-16T00:00
我最近剛開始健身,(腹,胸,手臂)不知道運動量應該怎麼拿捏,需要每天做嘛?正確的仰臥起坐與伏地挺身動作應該是?? ...

怎樣練胸肌與腹肌

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By Xanthe
at 2008-07-07T00:00
我想位說不到健身房的方法而在家中鍛鍊胸肌與腹肌也不想買任何的器材了那要怎樣做?我是知道鍛鍊胸肌要做伏�� ...

也要如此這樣穿嗎

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By Emma
at 2008-07-05T00:00
雜誌有些介紹示範一些運動健身方法我看都穿短熱褲+球鞋!我們也一定要穿著那樣才能做那些動作嗎?@@~哈-� ...