也要如此這樣穿嗎 - 健身

雜誌有些介紹示範一些運動健身方法我看都穿短熱褲+球鞋！我們也一定要穿著那樣才能做那些動作嗎？＠＠～哈-穿球鞋對運動比較好嗎？如果在家運動的話做伏地挺身穿著球鞋對腳比較好？謝謝XD...Showmore