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O型腿困擾!!! - 跑步

Vanessa avatarVanessa · 2012-04-04

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我的腿是O型腿~走路走久了或逛街跑步~腳踝和膝蓋都會很痛~(((膝蓋旁邊凸凸的~:(走樓梯的時候,因為膝蓋那邊彎彎的所以會重心不穩會搖來搖去的~之前有去看過醫生~可是醫生跟我說沒有辦法,無法治!有什麼辦法可以該善O腿或矯正嗎?希望大家可以告訴我~謝謝~~~:))))
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All Comments

Frederica avatarFrederica2012-04-06
你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是經由下肢身體力學評估，訂製"個人化的醫療級矯正鞋墊"~~工作室提供足部壓力測試，可以幫你徹底評估整治足部問題!!有赴美發展職棒選手來訂製"個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用，效果明顯，可增加運動耐力，避免小腿酸痛。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。...
Connor avatarConnor2012-04-04
你可以考慮做一個客製化鞋墊，利用鞋墊改善下肢生物力學，然後加上改善肌肉力量平衡的運動。