走樓梯根跑步會瘦麻 - 跑步

By Kristin
at 2012-03-19T00:00

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我每天走樓梯走17樓真的會瘦麻很怕越走越壯我有每天按摩走的時候會讓腳跟先著地跑步也真的會瘦麻大概要跑幾公尺?一個月大概可以瘦多少

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By Caroline
at 2012-03-23T03:23

神奇的運動>>跑步"減肥"運動的方式，是每天慢跑一個小時，效果非常的神奇，需要按照自己的情況配置時間及距離(降公斤的目標)要努力啦，呵呵。真的別將錢花在一些有的沒的在減肥上，還是運動最實際，真的！效果真的太明顯了！我的經驗給大家參考喔。以上希望對你有幫助!!!...Showmore

By Gary
at 2012-03-16T00:00

一般慢跑至少30分鐘有效果...大慨消耗300卡我想了解試穿雨衣慢跑30分鐘，是有具有加成效果。(需要具體數據)因為 ...

By Leila
at 2012-03-15T00:00

不知道位什麼小腿很粗好多肉可是我每天都有運動也有跑步到底是肌肉還是肥肉?墊腳的時候會有肌肉但平常走路�� ...

By Xanthe
at 2012-03-15T00:00

上游泳課我穿分開ㄉ泳衣(向比基尼我褲子都會塞到我ㄉ小縫縫裡男生都會看應為我ㄉ乃是尖峰型ㄉ穿泳裝都繪禿�� ...

By Kristin
at 2012-03-14T00:00

有人說跑步是最快速的減肥方法我現在很需要趕快減肥醫生說我的bmi值太高了我現在身高166公分體重75公斤想說利� ...

By Ethan
at 2012-03-12T00:00

請問有人有買過Performance台灣精品X-BIKENEWCT20100小迷跑健走跑步機嗎~使用上好不好用.家裡的空間有限.預算上也有限 ...