一天運動的時候 - 運動

By Barb Cronin
at 2006-12-18T00:00

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我一天想要至少運動20~30分鐘~~那要一天ㄉ什麼時候運動是有達到最好的效果蔫??

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By Isabella
at 2006-12-20T02:46

運動只是輔助減肥,效果遠遠不如控制飲食所以運動的時間主要還是看什麼時候方便運動,才是重點只要有空運動又不影響到日常生活作息,就是最好的時間如果上午下午有空也可以,但通常運動因為上課上班的關係,都會在晚上或早上,而且早上和晚上各有各的特色早上(早餐前)運動的好處,是因為體內肝醣量�

By Caroline
at 2006-12-20T06:15

午餐後的30分鐘跑個2.3圈操場我就是這樣的!

By Megan
at 2006-12-21T23:28

晚餐後半小時走路走30分鐘以上,我都是覺得肚子胞胞就採踏步機30分鐘~60分鐘一直到打隔,能多動就多動,

By Joseph
at 2006-12-17T00:00

室內運動與室外運動的優缺點分別為什麼?知道的大大，麻煩解釋一下，急需。感謝嚕

By Lily
at 2006-12-17T00:00

運動完多久才不會吃東西馬上被吸收呢或是哪些時段運動是最佳的時刻呢有經驗者請提供喔~~~~拜託了

By Robert
at 2006-12-17T00:00

我媽他感冒了如題感冒時,可不可以做運動?請回答1.是/否(是=答第2題否=答第三提)2.可以做哪些運動?為什麼?3.為什�� ...

By Andy
at 2006-12-16T00:00

最近常跟朋友去運動但是睡眠品質也變的很差因為睡覺都很難睡在睡時感覺好像五臟六腑移位好難過喔所以都睡不 ...

By Oliver
at 2006-12-15T00:00

叔叔約5月時候有血尿至醫院檢查發現右側腎臟有惡性腫瘤於5月當下立即切除該腫瘤接著於7月份腫瘤即轉移至頸椎 ...