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一直以來的疑問...關於投籃的手指 - 健身

Iris avatarIris · 2010-02-18

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如標題..一直以來我對於投籃姿勢的"手指"都有疑問問題很簡單:請問投籃時手腕下壓扣手指"到底是扣哪幾根手指"??謝謝!!
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All Comments

John avatarJohn2010-02-18
一般來說~無論距離的遠近投籃的姿勢都是一樣的~~先從持球的姿勢:1:將慣用手的手掌完全張開貼於球上~掌心不可貼球2:身體正對籃框~將球舉起至大約頭頂的右上方3:手肘約成90度角~手腕跟前臂角度約120度~手肘要向前不可向外~就有點像兩手要夾起來的樣子4:手腕要稍微向外彎~使食指跟前臂成為一直線~正�
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-02-22
我是某某高中球隊的投籃出手後,手指要下壓5隻手指都要下壓之後食指對著籃框
Elizabeth avatarElizabeth2010-02-18
我是扣大拇指食指跟中指但我是覺得其實下壓哪幾支手指都沒差那只是習慣而已投完球後手指的follow只是為了讓動作流暢吧...