一直以來的疑問...關於投籃的手指 - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2010-02-18T00:00

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如標題..一直以來我對於投籃姿勢的"手指"都有疑問問題很簡單:請問投籃時手腕下壓扣手指"到底是扣哪幾根手指"??謝謝!!
Tags: 健身

All Comments

John avatar
By John
at 2010-02-18T03:01
一般來說~無論距離的遠近投籃的姿勢都是一樣的~~先從持球的姿勢:1:將慣用手的手掌完全張開貼於球上~掌心不可貼球2:身體正對籃框~將球舉起至大約頭頂的右上方3:手肘約成90度角~手腕跟前臂角度約120度~手肘要向前不可向外~就有點像兩手要夾起來的樣子4:手腕要稍微向外彎~使食指跟前臂成為一直線~正�
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-02-22T21:53
我是某某高中球隊的投籃出手後,手指要下壓5隻手指都要下壓之後食指對著籃框
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-02-18T16:38
我是扣大拇指食指跟中指但我是覺得其實下壓哪幾支手指都沒差那只是習慣而已投完球後手指的follow只是為了讓動作流暢吧...

新竹哪裡可以報名瑜伽老師執照

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By Andrew
at 2010-02-18T00:00
妹妹學瑜伽很多年,想考執照,但新竹不知道哪裡有?

練下胸肌問題

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By Belly
at 2010-02-18T00:00
我買了一台舉重床每天臥推1次舉12下練5次這樣夠嗎每次休息間格大約2分鐘現在臥推重量大約45公斤我是要練下胸�� ...

請教大大台南市東區附近那一家健身房較優？

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-02-18T00:00
請教大大台南市東區附近那一家健身房較優？收費？謝謝..

要選擇買健身器材還是參加瑜珈?????

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-02-17T00:00
一直在下雨真的很煩煩死了哪都不能去只能待在家這次年假可以休息五天但是下雨就沒計畫外出沒交通工具也不知 ...

20點~~如何讓肌力變強但肌肉不要變大呢

Robert avatar
By Robert
at 2010-02-17T00:00
我平常有去重訓室健身很想盡可能的讓自己的力量變大(我是專門練肌力練重但不練多)而隨著力量慢慢進步肌肉似� ...