[一般疾病]運動完的問題 - 運動

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By Belly
at 2007-11-06T00:00

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我最近運動壓~~~只有做重量訓練跟跑步~~但是發現每次做完~~~~頭都會暈暈的~~還會想吐~~~有人知道這是為什麼嗎~~可以告訴我嗎~~~P.S我都是飯後一小時才運動唷~~~...Showmore

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By Mia
at 2007-11-08T14:30
雲逸如果是前二天才開始進行的運動，則會頭暈跟想嘔吐是正常的，尤其是在作腹部、背部起臥動作與壓腿的動作後，更容易出現此種現象，至多一個禮拜便會消失；但這同時也表示你剛開始的運動強度與長度設定的有點過量，要小心調整。但若你已經運動一段時期了還出現這種現象，有幾個可能：一�

有關健身,排菜單~20點

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By Cara
at 2007-11-06T00:00
請問各位愛好健身的朋友，小弟目前20歲，身高167體重75，下定決心要健身+減脂，希望能以12周約3個月時間減到60~6 ...

運動內衣跟束胸

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By Aaliyah
at 2007-11-05T00:00
我本身是有在練空手道不過練到一半衣服都會報開然後就要調道服，我覺得很麻煩==我有去看過其他的知識+有看到 ...

請問勞動等於運動嗎？

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By Carolina Franco
at 2007-11-04T00:00
因為平常因為工作時數長，所以沒什麼時間可以運動～所以只能在公司的時候不搭電梯，走樓梯（我在高樓層工作 ...

怎樣運動才健康

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By Emma
at 2007-11-04T00:00
怎樣運動才會健康ㄚ~~可以提出實例讓我作為參考一下拜託拜託在拜託要運動的喔吃的拉~其他的都不要

最近身體好像出了毛病

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By Dora
at 2007-11-04T00:00
最近不知道為什麼只要一吸氣或是笑有時候是一運動左胸就會痛誰知道為什麼嗎？是不是出了什麼問題呢？...Showmo ...