一跑步就全身不舒服 - 運動

By Suhail Hany
at 2012-10-27T00:00

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我們學校要班季接力我們班練4圈我才半圈大腿肌肉就很痛再來是小腿腰喉嚨跑完時我就頭暈蛋不是微暈是暈到我站不穩發不出生音後來我媽說我沒做過那麼機鍊的運動其實我做過之前羽毛球對因為我們不乖所以被老師罰操場2000尺=10圈=1圈=200尺也沒怎樣就只是很暈有一次更慘我跑了體育館50多圈也不痛為何會這樣

All Comments

By Liam
at 2012-10-27T01:05

因為乳酸堆積你突然運用肌肉太多乳酸還來不及代謝就會堆積才會造成你肌肉痠痛暈的話是因為你跑步所有氧氣都供應你跑步所需的氧氣了所以氧氣不足容易造成你暈眩的問題希望有幫到你

By Thomas
at 2012-10-28T19:33

心臟不夠力,造成ㄉ低血壓的狀況,可以慢慢鍛練起來,不要一下太累

By Frederica
at 2012-10-27T13:36

我昨天運動的時候也跟你發生的狀況一樣但是我的原因是我那天只吃了一餐所以好好想一下你那天有沒有好好的吃飯因為我平常運動也都好好的就是昨天而已

By Carolina Franco
at 2012-10-27T00:00

1、我想請問哪些運動對長高非常有幫助？2、我聽別人說跳舞、拉筋、學武術是會長不高的，但是跳舞、拉筋、學� ...

By Poppy
at 2012-10-25T00:00

我在這次的大隊接力選拔在班上落選了可惡!所以我決定再努力!一年後在高三選上大隊接力成為其中的一員!目前我 ...

By Agatha
at 2012-10-25T00:00

1:月經來時可以喝些什麼東西會比較抒緩自己的肚子，讓肚子不會很痛?2:月經時可不可以吃海鮮呢?還有可以吃巧克 ...

By Dinah
at 2012-10-25T00:00

本身可能因為長期自衛跟打手強的習慣!導致現在已經有勃起無法正常的困擾了!搜尋了一下知識除了吃藥以外還有� ...

By Christine
at 2012-10-24T00:00

嗨我目前還沒有給醫生看過我是不是扁平足但是我用腳踩水再踩乾的地板，腳的形狀卻是一整塊，並沒有空隙，且 ...