上健身房和沒上健身房的效果? - 健身

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By Ethan
at 2010-05-25T00:00

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我是個很瘦高的男生(像竹竿那樣)我是那種吃不胖的體質所以我想練肌肉方式來長肉但是我看過有些人都去健身房練原本也是滿瘦後來都是身材很壯我是在一些無名相簿網誌看到的所以我也想跟他們依樣重瘦到壯但是問題我沒那閒錢去健身房我都用啞鈴或伏地挺身來練不知道我這樣有辦法練到像他們那��

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By Rae
at 2010-05-29T01:39
你好我的健身經驗已經10多年了,希望我的經驗能幫到你1.你說你吃不胖.......我想應該是下面兩點原因之ㄧ吧我想你是食量小而不自覺再不然就是腸胃吸收功能不好2.若是前者,很簡單加大你的食量慢慢加,當你的每餐食量變成3倍以上,我就不相信不會變重3.若是後者,你只剩下去找醫生這個方式而已,把你的腸
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By Adele
at 2010-05-26T19:36
我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大�
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By Mia
at 2010-05-27T07:57
http://tw.myblog.yahoo.com/zoo-56789/article?mid=1...

皮膚很癢看不好~誰能介紹華陀==我不要醫學美容的~

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By Liam
at 2010-05-24T00:00
我右手食指在第一跟二關節的中間那一小塊在三年多前本來是一粒一粒小小透明的因為很癢一直抓後來不知道怎樣 ...

宜蘭2天1夜~如何排定行程

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By Charlie
at 2010-05-24T00:00
5/28-29想去宜蘭玩有達人可幫排排行程嗎?重點第一天~金車威士忌~傳藝中心~南方澳~羅東夜市~老爺飯店第二天~烏石� ...

請問鍛鍊肌肉和飲食方法20點

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By Xanthe
at 2010-05-24T00:00
本人現再國二167公分50KG請問一下最近想鍛鍊一下身體大部分都上網看過方法了但還是有些不了解所以想上來問問�� ...

彰化有沒有健身房啊?

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By Queena
at 2010-05-24T00:00
我想知道彰化有無健身房?如果有可否建議哪一家呢?或是全部都可以一一列出來,我可以慢慢選擇。謝謝各位囉 ...