上班久了心理感到很疲累，不知各位大大都如何調適？ - 運動

上班久了心理感到很疲累，不知各位大大都如何調適？除了唱歌、聚餐、運動、郊遊、出國旅遊等，是否還有其他更好的辦法？聽聽大家意見。