上班好累休假都在睡覺.... - 健身

大家好~小弟1天上12H小時的班大概6點起床到下班回到家大概8點30約7天休1天可是每次休假都好累睡起來腰都酸酸的昏昏累累的如果跑出去玩隔天上班就很沒力如果一直睡明天狀況就很好!(就是休假後第一天上班精神好第二天就開始變差越多天越差....)可是有看到同事下班後還跑去夜市或看電影不然就是來�