下半身、屁股、大腿、小腿怎麼瘦？！ - 健身

By Ula
at 2013-03-04T00:00

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大腿+小腿+屁股要怎麼瘦阿？！我身高160體重58上半身屬於比較瘦的人，可是下半身就有一點慘，我的下半身較寬，臀部很寬，屁股就看起來很大！大腿內側滿有肉，所以大腿看起來很粗，小腿也很有很多肌肉很難瘦，怎麼瘦下半身？？？？請瘦身達人教教我！

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By Annie
at 2013-03-04T16:16

★健康減肥五大原則★1.早睡早起2.節食過程中也要堅持一日吃三餐3.不吃零食4.不吃宵夜5.積極運動，不急不躁以上5大原則要遵守當然飲食上也是要控制像是晚餐不吃澱粉(早午可吃)口味清淡下半身肥胖的人,應該多加強下半身的運動例如經絡減肥法或按摩。尤其臉部和上半身不胖的人,節食往往只會讓你�

By George
at 2013-03-06T16:24

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formk...您可以到這網址諮詢看看...它們服務項目有瘦身、增重、局部雕塑、豐胸、便秘問題和膚質改善不限定男女或是老少喔~~我之前是在這裡改善健康的...希望對您有幫助...現在相關產品眾多!但沒一家敢有一個月滿意保證的...這家是來自美國的健康營養代餐食品所以��

By Carol
at 2013-03-07T21:59

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...這款減肥產品到底有什麼過人之處呢？在減肥界，很多人都知道巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方，被大家稱為（左旋肉鹼咖啡官��

By Blanche
at 2013-03-08T19:31

另類回答~~下半身肥胖幾乎都是積水型的肥胖那是因為飲食方式不對食物沒有消化停留在身體裡塞車所造成只要改變飲食順序，讓食物盡快通過身體該吸收的吸收，該排的排得出去水分不囤積，下半身就會瘦了我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及��

By Anonymous
at 2013-03-08T02:19

您好我想幫助你這是我從133公斤到現在的故事http://snag.gy/ARW5u.jpg我是一個熱愛美食的金牛座。因為喜歡吃吃到飽的火鍋。燒烤。自助吧。所以從20歲後體重就一路直衝到133公斤~"~當一個人體重破百的時候。就是呈現一種放棄狀態~"~所以當我體重破百的時候就是一路狂飆上到133公斤。也沒想過要減肥

By Andy
at 2013-03-08T04:37

我曾經似乎是單純性肥胖的一種吧，一直都很肉的那種，自己倒感覺是虛胖，因為肉肉都是軟綿綿的，好像全都是脂肪在皮下囤積的感覺。嘗試過很多方法，都不太見效，要不反彈，要不留下橘皮。不過，我強烈的減肥訴求，引導我終於找到了適合自己的減肥方法。真要感謝網路論壇，那次盤點眾多減�

By Skylar Davis
at 2013-03-05T08:44

告訴你吧，我用過鑫鼎豐生技公司的瘦身產品說說我個人的一些感受首先我是在網上買的，一共買了兩組(纖淨美姿茶、立體塑、左旋肉鹼)總體來說減肥效果還是不錯的就是剛開始吃的時候，有一些口渴這問題詢問客服得知口渴的原因是因為身體熱量在燃燒時，需要大量水份供給及代謝除此之外服用他��

By Victoria
at 2013-03-07T03:08

我使用的這支產品就還蠻有效的~!!叫盈姿膠囊食品盈姿的效果和價錢是合理的我買的時候只要1000元別以為便宜就沒好貨成分絕不含藥物並有合格檢驗過讓大家可以更安心使用現在越來越多人買了也越多人在推薦既便宜又有效的產品哪裡找?目前回饋價1000元(一盒80顆)包裝參考網站:輕鬆樂活...

By Kumar
at 2013-03-05T08:40

多運動多按摩就對了!!!!我生完小孩下半身也胖超多的我自己是有在穿萊*兒的塑身產品很透氣耐穿連上班運動都會穿著唷效果又明顯下半身現在就消腫了不少不然像屁股大腿真的太難瘦了....不搭配一點適當壓力壓縮脂肪不行推薦妳試試看一起加油吧...

By Mia
at 2013-03-04T21:53

跟你說~~我超慘的!!!!o(︶︿︶)o每次買的褲子都不合我的SIZE的~如果要我能穿的褲子一定要M的腰、XL的褲管才行，=￣ω￣=因為我的大腿太粗了~~~(⊙＿⊙)買M的褲子穿到大腿就拉不上來了~尤其是牛仔褲!!!所以從很久之前我就一直穿很寬鬆的褲子~但……現在我要升大學啦!!!總不能每次都穿那幾件寬鬆的褲子�

By Anthony
at 2013-03-04T02:20

健康有用的減重的飲食管理－並不是少吃或不吃，而是要選對產品將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛�

By Heather
at 2013-03-05T16:15

馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。.-*☆*-.,.-*★*-.,.-*☆*-.,.-*★*-.,.-*☆*-.,.-*.-*☆*-.,.-*★*-.,.-*☆*-.,.-*★*-.,.-

By Brianna
at 2013-03-06T21:54

我是生過小孩之後胖起來的用了很多方法去減重，都是沒什麼成效，甚至也想到了去「抽脂」後來我經一同事介紹使用“鑫鼎豐生技減肥組合”仔細地瞭解它的原理及很多人的實例，就決定試試沒想到3個星期，體重就減了4公斤，讓我一下子對它充滿信心至今也沒有反彈感謝“鑫鼎豐生技產品”給了我��

By Thomas
at 2013-03-05T13:57

減肥方法有哪些?想快點瘦下來~要怎麼減肥比較健康有效減肥方法有很多，用什麼方法減肥最有效又健康?這個問題我以前也想過，上網查了好幾天的減肥方法雖然效果因人而異，但很多減肥方法在我身上都不見效運動減肥：一停下來就嘩嘩地反彈，胖的比瘦的還快；飢餓減肥：餓的頭暈眼花渾身沒勁，�

By Adele
at 2013-03-04T16:23

平常可多做一些按摩，或是先從做瑜珈開始，雕塑肌肉線條，最好的或可以搭配塑身衣，我自己就是後來穿著塑身衣，才讓身形慢慢變好的~...

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