關於國三生健身 - 健身

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By Queena
at 2013-03-01T00:00

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安安關於我的體重57食量頗大(可以吃火鍋3鍋+零食的那種大)身高175,這樣正常嗎可是外表看起來很瘦感覺只有45公斤左右但腹部稍微肉肉的雖然看的到腹肌輪廓(要挺胸)怎樣消肚子?然後手臂比一般其他同學稍壯+有力我國三這樣有救嗎
Tags: 健身

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2013-03-03T06:17
你好關於你的體重....我想沒有問題BMI(身體質量指數)18.6也在正常範圍內外表瘦是身形因人而異吧..現在的新陳代謝很快食量大沒關西歐腹部肉肉的可以做做仰臥起坐手臂要有力可以練練伏地挺身才國三當然有救=不過我本人是感覺不出你有問題的說.....希望以上能幫到你2013-03-0819:21:01補充:啞鈴嗎~~~做手�
Mia avatar
By Mia
at 2013-03-05T21:00
>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣右仭

該如何消除腹部脂肪。

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By Lydia
at 2013-03-01T00:00
我是男生,27歲,178CM,60KG,算頗瘦的,因為現在的工作,都是會在辦公室坐著,而且時間常會很長,隨著時間的� ...

我吃東西會極度害怕,怎麼辦?內容有點長,所以點數比較多

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By Isabella
at 2013-02-28T00:00
實在是進無步退無路了...,內容有點長,所以點數給的比較高希望可以幫幫我該怎麼辦?女生永遠覺得身上多一塊 ...

投球支勢和球速問題

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By Poppy
at 2013-02-28T00:00
我是國3生166公分78公斤Q1幾天去大新莊里面的牛棚練投下勾球速最快110控球還不錯側投最快105控球不大好斜肩最快1 ...

我超想變瘦的!!!我小五!!!身高150左右體重40

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By Ula
at 2013-02-28T00:00
要怎麼做才能變瘦呢????我想瘦大腿.小腿.臀部.腰

怎麼老是懷不上寶寶啊?…急

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By Caroline
at 2013-02-27T00:00
我一年前做過一次人工流產,現在我想要小孩,可差不多一年瞭,還是沒有懷孕.我的月經也不太正常,有時候半個月就� ...