不想在一直瘦下去了... - 健身

By Candice
at 2008-07-15T00:00

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我今年25歲，尚未結婚前體重45公斤，等結完婚生過小孩後，體重僅剩下42公斤，目前的我持續在餵母奶當中，到底有什麼辦法，可以讓我恢復到結婚前的體重甚至更重，我希望能夠胖到48－50公斤，希望大家能夠提供好點子...

All Comments

By Anthony
at 2008-07-15T15:04

我也是一個吃不胖的瘦子(我是男生)不過在長期的調養之下我從65變到了70了我每天都會運動健身運動完吃東西吸收最好了我每天都一定會吃很多早餐我會吃ㄧ般人的1.5倍多的早餐中餐吃ㄧ個便當再加一罐優若乳讓自己的腸胃舒適吸收好下午在吃ㄧ點水果或者布丁當下午茶晚餐的話我也是正餐的量再搭一�

By Ula
at 2008-07-18T08:30

看了妳的問題和別人回答的機乎都是建議妳看醫生但如果是肝的問題我會用過來人的經驗告訴妳多喝甘蔗汁(可以加一點檸檬汁)好喝又有維它命C

By Brianna
at 2008-07-18T09:44

你是天生吃不胖的體質嗎?請問大大身高幾公分呢?假如要變胖ㄚ......好像沒有辦法ㄟ==想我朋友就是天生吃不胖可是食量又大的嚇人...瘦的......很噁心==雖然瘦有美感但是太瘦寧願敬而遠之!不過我朋友說她曾經為了變胖天天吃高熱量的宵夜效果有胖!但是對身體很不好!建議大大多吃"營養"而非"高�

By Brianna
at 2008-07-16T16:33

三餐都要吃～多吃點零食飲料什麼滴巧克力更是增肥的好點子

By Rebecca
at 2008-07-18T07:31

至於你的煩惱可是少見的通常女性懷孕過後都急著想苗條恢復身材第一建議你去醫院檢查看看弟二三餐正常吃你可能營養不均多喝點牛奶和優酪乳不建議吃垃圾食物增體重希望對你又幫助哦!...Showmore