不能跑步的男人，還有什麼有氧可做? - 運動

By Edwina
at 2013-09-30T00:00

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請問一下，我是很愛運動的人，特別是跑步，但某些因素導致左腳不適合再跑步，令人難過不已...雖然每天可以做伏地挺身、接單槓之類的無氧運動，但不能跑步、跳躍，還有什麼有氧運動可做嗎??

All Comments

By Dora
at 2013-10-03T23:39

我和你一樣，腳也有傷，長年慢跑慣，就連下雨天也跑，可是沒辦法腳受傷之後就改游泳，越游越遠，每天都游好幾公里。你可以長泳，一樣是有氧運動，效果很好!

By Noah
at 2013-10-02T00:11

健走也是有氧運動..........

By Anonymous
at 2013-09-30T00:00

雖然說網路上有許多類似的問題但以年代久遠不可考由於最近太放縱了，也聽了幾十年的小時候胖不是胖，但長大 ...

By Steve
at 2013-09-30T00:00

我平常沒有習慣運動就是想到才會做大約一週3~4次有運動量不大約1小時左右然後因為是學生又不愛動所以久坐然�� ...

By Ula
at 2013-09-30T00:00

伏地挺身器哪裡買比較便宜

By Michael
at 2013-09-30T00:00

請問一下大家,因為我長年都有跑步,一跑都大約1~2個小時但這幾個月來卻常常膝蓋感覺到怪怪的,沒有以前那種順順 ...

By Zanna
at 2013-09-29T00:00

我想讀中國醫的運動醫學系麻煩告訴我保險的級分～謝謝＝）