也才3公斤~我真的變胖呵~ - 健身

By Jake
at 2012-07-11T00:00

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朋友平常說我變胖了~也才3公斤~~我都以為他們在開玩笑結果數字真的會說話~~天啊~我要快減肥~~

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By Frederic
at 2012-07-12T07:46

減重的人最怕麻煩和意志力我因為缺乏耐心~~一個月~~放棄囉~~運動瘦身霜˙˙˙我現在每天都補充一次加強代謝的纖體配方新纖體驗因為一天只要吃一次~~不用累得要死懶人減肥法~~我比較適合首先腹部會變緊實~~便秘問題會改善因為有代謝成份黑木耳ˋ蘆薈ˋ荷葉萃取~脂肪和水分會加強代謝每天的伏地挺��

By Enid
at 2012-07-11T01:34

跟你分享一下我的減重經驗唷~~~美食若在身邊，有誰不流口水的呢?我自己本身就是阿!長期吃下來結果，(⊙＿⊙)讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了，〒▽〒還好有朋友介紹了ⓢ美人，真是我的救星阿!<(￣︶￣)/它讓我從肥胖的♬85公斤♬在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材，♬48公斤♬唷!!

By Kama
at 2012-07-11T03:51

你好:瘦身成功除了適當的熱量.運動之外~充足的睡眠與足夠的水分都很重要唷~希望對你有幫助^^以下是我的故事~提供你做參考囉我之前在知名大飯店當服務人員，工作壓力+作息不正常，讓我身體變不好之外，還不知不覺變胖、皮膚變差。我嘗試少吃動、減肥食品等等坊間的減重方法，通通都沒有效。��

By Doris
at 2012-07-12T20:40

哈囉!介紹你一個方便又好喝的方法!克芭娜360減肥左旋咖啡：(官網http://www.360coffee.tw/)http://www.youth.cn/2011-03-0911:03:00中國青年網鑑於時下最夯的左旋咖啡減肥熱，減肥專家發出提醒，指出很多愛美者對於左旋咖啡的認識誤區。專家介紹左旋咖啡不是減肥藥，消費者服用左旋咖啡尤其是左旋360減肥咖啡搭配�

By Connor
at 2012-07-14T19:00

我叫SharonChau你知道甚麼叫做幸福肥嗎就是跟男友再一起很幸福的被餵胖我以前大學時代也是穿xs的衣服褲子沒想到與他交往兩年我像吹氣球一樣誘惑總是一直來每次下定決心都破功五公斤後就瘦不下去了難道減重真的要靠意志力嗎我上網遍尋方法看到一個網站吸引了我去了解我決定給自己機會我覺得太�

By Jacob
at 2012-07-14T17:27

真委屈你囉-心裡很淌血吧-呵呵不要緊不要緊我也是有胖過啊-也買過大尺碼好一陣子捏不過我瘦啦~~怎瘦?來`推你三個法寶-餐前半H兩顆-活.力.纖.錠-來幫你阻斷吸收不需要的熱量而且還增加飽足感餐後15分一顆-草.本.超.纖.膠.囊-加速帶些吸附的油脂.澱粉.糖分類而排出體外睡前沖泡兩包-超~纖~素-可以使��

By Tracy
at 2012-07-15T18:37

您好~不論是肥胖、便秘或健康問題，想要有效改善並維持不復胖或不再便秘的關鍵，其實很簡單，只要願意用心，人人都可輕鬆做到！均衡營養：不挑食，不偏食，平常心去攝取各種食物充足睡眠：平均每日睡眠時間6~8小時；每晚11點前就寢，維持新陳代謝良性循環，不易胖足夠水份：衛生署建議成人�

By Hazel
at 2012-07-11T17:38

哈囉我最近在FB參加一個不錯的社團(健康減重FIGHTING)裡面分享一些健康減重的資料透過營養我一共減去26公斤希望對你有幫助唷http://www.facebook.com/groups/477262222289266/另外如需免費諮詢可留言至我的信箱很高興可以認識你^^[email protected]...

By Delia
at 2012-07-15T17:16

不管你使用哪一種方式減重，飲食管理都是減重很重要的一環，因為減重不復胖的關鍵，除了體脂肪降到標準外，還有就是要知道如何吃，因為會瘦不是因為少吃，而是因為吃對了什麼!但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，他��

By Faithe
at 2012-07-15T15:07

超有效減肥法，用過都說好真正減到脂肪,又唔反彈的健康營養減肥法如果你想減肥，介紹你用Herbalife康寶萊健康營養控制計劃–營養蛋白素已具有32年成功經驗。康寶萊是最早開創營養產品的公司,更是世界性體重控制,營養保健和個人保養品產業的領導者，產品1980年通過美國政府食品藥物管理局(FDA)的��

By Andrew
at 2012-07-15T04:19

以前用錯減肥方式，努力喝水減肥，以為方法有效，但是卻從84公斤減到88公斤，我非常失望，也很難過，但是我選擇相信之前給了我機會的貴人，我選擇相信他開始減重，我努力減重6個月從88公斤減到66公斤，我維持2年半沒有復胖了，我非常興奮非常高興，以前是個沒自信的人，但是現再的我已經不一

By Agatha
at 2012-07-13T05:08

市面上本來就有很多產品是騙人的，其實也不能說是騙人的，只能說是針對你的體質，可能效果不是這麼的好，而你是被他們的廣告張力所騙的，所以不能怪產品！在選擇食品時，一定要慎選，多比較，這樣才可以找到適合自己的，像我之前也是比較了很多產品，最後選擇了盈姿精華膠囊，算是最多人�

By Mia
at 2012-07-12T10:17

通常3-5kg就會讓身體有點小幅度的變化囉我也是很胖最近瘦下來,其實也沒受多少就前前後後6kg就被大家發現了(竊笑)加油喔~一起受身:)...

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