我有很多健身問題需要各位高手幫忙 - 健身

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By Selena
at 2012-07-11T00:00

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我有很多健身問題需要各位高手幫忙.因為沒一個方向.麻煩高手幫我解答一下.第一次問問題不會的地方還請多指教1.我身高173體重66.都已經看見肋骨了.外表看起來有點瘦但是腰間卻有一團討人厭的肥油+鮪魚肚.我是應該繼續有氧運動消肥油?還是應該要開始做健身?因為想說肥油在那邊有腹肌也看不出來.��

All Comments

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By Frederica
at 2012-07-14T02:54
大大你講的我不太清楚喔~~但是我可以分享給你我本身瘦身經驗囉~~而且大大你健身的話也可以搭配我使用的保養品來達到雕塑身體更完美喔!!!所以我想分享給你….我本身也是有點胖胖的體質，看到S美**人的¯******＆Q10精華霜ˍ。我就決定買來試用看看.從外在開始燃燒脂肪.一開始我使用-Q10緊ˇ實霜-擦了�

健身酸痛感

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By Franklin
at 2012-07-10T00:00
各位健身魔人好，我之前是以次數多，組數少做訓練，以肌耐力為主。但最近要改次數少，組數多的方法。但我做 ...

摩羯男a型想當兵

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By Dora
at 2012-07-10T00:00
1.他現在高中,他說他要去考軍官他是認真的嗎?2.摩羯座的人會恨後悔一些事嗎?像他好像一直在近視了這部分放不�� ...

各式熱量表(藍莓土司是重點)

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By Ophelia
at 2012-07-10T00:00
能不能給我各式食物的熱量??早餐店的,豆漿店的,麵店的,零食的,飲料店的...之類的還有一定要有藍莓土司的熱量?�� ...

台北東區學肚皮舞

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By Yedda
at 2012-07-10T00:00
我女友想學肚皮舞,我幫他問一下,有沒有教室離捷運站很近的??他甚麼都不會,只是有一次去餐廳看到表演,很喜歡麻 ...

長期運動影響心跳血壓嗎?

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By Yuri
at 2012-07-10T00:00
先說明一下~我呢是一個長期處於減重的人今年28歲女性己經有一年半的時間在騎飛輪室內腳踏車每天都騎50分至1小 ...