乳酸(lacticacid)有什麼應用?? - 健身

除了ATP-PC系統外，乳酸系統也能在短瞬間提供能量作肌肉收縮之用。人會把體內的碳水化合物（carbohydrates）先轉化為葡萄糖（glucose），然後供機體使用，或者以肝醣（liverglycogen）及肌醣（muscleglycogen）的形式，分別儲存於肝及肌肉內。在沒有氧氣的情況之下，乳酸系統會把這些醣元（以上各種糖類的��