亞..未核運動完會頭暈 - 運動

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By Adele
at 2007-10-27T00:00

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為什麼運動完會頭暈..我沒有習慣性運動.是最近開始減肥才運動.頭暈是為什麼..那可補充什麼或吃什麼改善
Tags: 運動

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2007-10-31T23:16
不要為減肥才運動,那是會越減越肥的,也是沒用的因您不常運動,初期運動時身體會覺過量負荷而造成頭暈您應以身體健康為主,先作心肺功能的強化,再逐漸強化體能及耐力想減肥請務必斷絕"宵夜"及"點心",更不可八點過後才吃"晚餐"

跑操場十圈算激烈運動嘛?

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By Selena
at 2007-10-27T00:00
請問大大我想減肥想要慢跑操場十圈跑操場是激烈運動嗎?可以天天跑嗎?-------------------------------重點是有人說劇烈 ...

運動專家~請看^^

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By Tom
at 2007-10-26T00:00
我昨日在籃球場上因為一時的衝動而扭傷了做腳踝骨頭有些撕裂的情況，當時我有點緊張andgt;andlt;但我沒想到會發 ...

運動是不是可以分成單向運動和雙向運動呢

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By Elma
at 2007-10-26T00:00
運動是不是可以分成單向運動和雙向運動呢?他們個別是有什麼不同阿?雙向運動對減重才比較有幫助麼?快走是雙向 ...

健身用的高蛋白奶粉<贈10點>

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By Skylar Davis
at 2007-10-25T00:00
我本身有在健身...也是有變狀...蛋想讓自己更狀依些就想買高蛋白奶粉試試之前在知識網站很多人說三多奶蛋白不 ...

不運動的壞處

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By Heather
at 2007-10-24T00:00
大大們啊~~不運動的壞處有哪些幫幫我ㄅ