今年升國二球速問題 - 健身

By Dinah
at 2013-08-25T00:00

Table of Contents

前幾天去大魯閣沒熱身投了97KM沒全力是否算快另外還有練習方式?

All Comments

By Ula
at 2013-08-29T01:22

97以你的年紀算很快了==練習方式重訓再來就是跟飲食做搭配2013-08-2500:31:37補充：對了很快是只跟你一樣沒受過訓練或有稍微在玩棒球的人如果是比較厲害的棒球隊或國手可能就算慢了==記得去年少棒國家隊有小6生投130幾公里==比大人還快但這伊定有重訓]...Showmore

By Audriana
at 2013-08-26T03:15

大魯閣均速大概要再減個5~10吧

By Selena
at 2013-08-29T14:39

我是球隊的(暑假才剛加入也是1升2球速111均速10?我還沒加入前球速105但是軍速只有9?(以上都是全催所以你沒催97算快了不過切記不要催因為我把手臂放鬆投球速都100以上但是一用力就剩97到98所以越用力反而會越慢應該適用肩膀投而不是用手臂應催這樣不傷手又快2013-08-2609:13:33補充：其他方法你可以去買�

By Wallis
at 2013-08-29T04:55

其實已你的身材~不算快~我有一個朋友~沒受過棒球訓練球速跟我一樣快(117KM)應該也是和你的姿勢有關想練的話~可以去請教別人切忌不要重訓和學變化球~會投變化球是很帥不過那會毀了你的手好好的投直球你這個年紀~一直到高中畢業以前都是球速增長期摧球速就對了...Showmore

By Zanna
at 2013-08-28T07:55

算快了吧!像我個人只練過4.5年國3球速可以飆到120多,如果想練習的話可以從丟球開始可以對著牆丟,慢慢加快速度或著是進行重訓這些都有助於手部肌肉的成長,久而久之球速就快了

By Anonymous
at 2013-08-26T14:58

這樣算厲害了，但在大魯閣測的不準，所以不要太相信，我有去過，也沒暖身，算還ok如果你現在是校隊的話，可能還要再加強一些，以上是我的回答，希望對你有幫助。2013-08-2514:37:12補充：有些6年即要升國一的都可以120-130公里的球速，既然你不是校隊的，97又沒熱身算很好了2013-08-2614:19:57補充：問：�

今年升國二球速問題 - 健身

All Comments

Related Posts

整骨資訊建議[腰痛腰後右側](台中西屯逢甲)

成為健身教練

如何治療(矯正)駝背!?

籃球新手自己練習籃球20+

健身身高體重