健身身高體重 - 健身

Adele avatar
By Adele
at 2013-08-21T00:00

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個人有在健身168公分從49公斤一直增肥到62公斤我想問以168公分的我想練壯一點目標想變成這樣https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4962696671...要增肥到多少公斤比較差不多?168公分80公斤會看起來太胖嗎?還是75左右就好?20點哦...Showmore
Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2013-08-25T15:25
發問者您好：你的身高168公分，體重差不多在59~64之間就好了，如果65以上那就是屬於體型偏胖體質囉，胖的身體是不健康的。除非你的身高可以長到175、178or183，體重在70幾公斤或80就是合理範圍，如果超過就是偏胖體質。以上是個人提醒。168公分，75或80的體重都是太胖了，比較不健康。若您想練結實��
Gary avatar
By Gary
at 2013-08-23T21:31
你可以來我們猛男保證班看看喔3個月保證變猛男我們教練是教彭于晏.AK兩位成員還有小S的CEO級教練喔還有新聞來報導我們喔!!http://www.youtube.com/watch?v=zm_O-qicPmA有問題歡迎連絡我喔這是我的lineid:sw12378信箱和fb:[email protected]祝你可以變成健身型男喔^^...Showmore
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-08-22T06:05
168公分75公斤就差不多了不然你的脖子會很多油像蔣經國168的健美選手很多都是70公斤量級
Iris avatar
By Iris
at 2013-08-22T09:11
這樣你再在多吃一點了不然頂多變精實不會那麼壯

有關健身的問題，請教各位有健身的大大

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-08-20T00:00
由於我176cm46kg想要透過基本的健身方式來增進我的體態(並不是要健美的那種想說有爬過文還是不太懂有些問題想�� ...

健身房OR健身

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-08-20T00:00
請問我近期有遇到一家新竹市一間健身房叫泰克巴帝其實我不知道好不好!!因為第一次去健身房有很多不懂~~!也有� ...

吃甚麼和做甚麼才能讓身材變壯???

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By Carol
at 2013-08-19T00:00
我的身高:166體重:一直都在59~61不管怎吃都吃不胖我是想吃胖在練身體把自己練壯一點變壯是我的目標小的今天17歲 ...

翁虹有小孩嗎？現在的老公是誰？

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By Carolina Franco
at 2013-08-19T00:00
很久不見的翁虹有小孩嗎？現在老公是誰？

有人在桃園極限健身中心運動嗎?

Emily avatar
By Emily
at 2013-08-19T00:00
最近想去運動覺得極限的課程多又豐富!所以在考慮去桃園的極限或台茂的極限!本身是住桃園市有看過台茂的極限� ...