仰臥起坐上半身很直 - 仰臥起坐

我做仰臥起坐的時候從側邊看我的上半身是直的但是我看別人都會有點像捲壽司那樣慢慢從頭腰到屁股這樣起來但是我是屁股以上到肩膀都是直直的看起來就是很僵為什麼會這樣呢要怎麼改進????跟柔軟度有關係嗎??希望有人懂我的意思.....Showmore