仰臥起坐導致出血？ - 仰臥起坐

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By Quanna
at 2011-07-29T00:00

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第一次是因為學校要做體能測驗所以一定要做很多下的仰臥起坐結果隔天就發現下體開始流出咖啡色分泌物但是肚子又不會痛也不會流很多所以就只是每天用護墊（好像流蠻久才正常的）最近一次是想瘦小腹所以打算開始每天晚上做仰臥起坐第一天只做20下－沒事第二天做40下　做完隔一陣子去上廁所，

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By Irma
at 2011-08-01T00:07
ㄜ~~一搬來說做仰臥起坐並不會造成這樣出血除非你的施力角度大小有問題壓迫到子宮內部出血另外一種可能就是細菌或是病毒感染的出血這個可能就需要比較詳細評估跟檢查了還有要想想最近有沒有性行為或是去了游泳池等等高風險廠所希望你能快點好囉如果有疑問繼續發問或是可以加即時通問我吧..

(增重健身)誰可以幫我安排健身課程

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By Isabella
at 2011-07-29T00:00
身高170體重60(想增重到65)目標:胸肌.腹肌.臀肌目前做的運動伏地挺身+仰臥起坐+抬腿+起立蹲下訓練方法:伏地挺身�� ...

體能訓練分期付款跟一次做足哪個效果好？

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By Victoria
at 2011-07-28T00:00
如題：因為退伍1年多很久沒運動了，1個多月前自我要求每天要伏地挺身30跟仰臥起坐40，一開始有些酸痛，1個禮�� ...

志願役士官新訓體能標準？

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By James
at 2011-07-26T00:00
我想請問志願役士官班在新訓期間的體能訓練，例如：跑三千公尺要在多少分鐘之內跑完、伏地挺身和仰臥起坐各 ...

腹肌速成法

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By Jacob
at 2011-07-25T00:00
請問各位大大我現在升國一165cm55kg目前有胸肌.腹肌6塊雖然很明顯但是我還是覺得不夠好請問要怎麼讓自己的身體� ...

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By Erin
at 2011-07-21T00:00
各位好首先我先自我介紹一下我身高187公分體重120公斤我每天的瘦身套餐是我會先去國小跑200公呎的操場兩圈當熱 ...