仰臥起坐屁股會破皮(尾椎右邊) - 仰臥起坐

By Ophelia
at 2012-03-02T00:00

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請問一下我做仰臥起坐，不管在哪裡坐右邊屁股(尾椎右邊一點)的地方都會破皮...這是尾椎的問題嗎?還是我右邊屁股的骨頭有問題?

All Comments

By Sandy
at 2012-03-05T05:01

這是股骨或坐骨移位導致兩邊受力與摩擦不均的問題...這不只是骨頭移位問題.還會有骨盆腔內器官氣血循環代謝障礙的問題..您可以上我的部落閣.觀看骨盆區矯正的專文.應可到快速復原之路..

By Carol
at 2012-03-05T03:05

尾骨上端是薦椎兩旁是髖骨往下是坐骨仰臥起坐或身體往後坐支撑點是在尾骨和坐骨尾骨彎向右凸出擠壓當然會破皮挖肛門找尾骨是一般處理方法有一流派只要搖一搖小腿和腳踝既可矯正

By Dinah
at 2012-03-01T00:00

我不要告訴我做幾分鐘消耗多少熱量的~~~我要跟我說做幾下消耗多少熱量的!!!仰臥起坐50下消耗多少伏地挺身10下�� ...

By Olivia
at 2012-02-27T00:00

我本身喜歡打棒球但我下盤與握力和臂力都很差伏地挺身15下就極限仰臥起坐60下極限握力30KG我國二身高167體重46KG ...

By Olive
at 2012-02-25T00:00

連續4-5天都有想吐的徵狀,但並不是腸胃炎的上吐下瀉,就是想吐而已,最近會聯想到的原因就是,我開始做仰臥起坐,� ...

By Andy
at 2012-02-24T00:00

如題我身高181公分體重70~73公斤(每次量都這邊左右)有人說我體重理想了可是我覺得我的肚子還是很大我之前兩年�� ...

By Margaret
at 2012-02-22T00:00

因為到高三了力氣比起一般的男生小了許多想練練力氣在搬東西方面可以更有力因為學校的關係早上7點出門到了�� ...