仰臥起坐的時候傷到腰 - 仰臥起坐

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By George
at 2011-08-08T00:00

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仰臥起坐沒暖身不小心做太快好像傷到腰去看醫生醫生只給藥吃沒照X光有可能傷到骨頭嗎?因為已經吃藥吃快一個禮拜了狀況也是一樣沒有特別好轉最近還加貼藥膏一起症狀是往前往後彎曲的時候會疼痛往左比較不會往右會痛請問這有可能是骨刺或其他傷到骨頭的症狀嗎?

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By Kama
at 2011-08-09T23:54
藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物��
Irma avatar
By Irma
at 2011-08-12T00:15
可能傷到肌肉或椎間小關面而影響神經,上網搜尋"倒立位運動"的影片,其中的"背伸位鍛煉運動"幫助就很大,自己試試就知道,健康不求人,參考資訊見下列網址.
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By Victoria
at 2011-08-10T16:12
很榮幸與您一起探討以下問題:題目:仰臥起坐的時候傷到腰圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC04441621/o/1011080802...答:根據本人臨床經驗，腰痛大部分可分為肌肉性與骨骼性兩種，以下提供參考:所謂肌肉性的腰痛就是一般的韌帶拉傷、扭傷，此症狀會使微血管破裂合併發炎現象，卻實是需要藥物的消炎與��
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By Lily
at 2011-08-11T18:48
這是右邊腰椎上的脊間韌帶受傷問題ˋ當然醫藥與儀器難以治癒ˋ此種運動傷害問題ˋ當然找對徒手整骨專家治療一樣沒有效果ˋ此問題ˋ當然要找對針灸的專家ˋ才能讓您立即改善ˋ馬上不痛ˋ依您的敘述為準ˋ彎腰後仰時ˋ右邊腰痛依舊ˋ那就不是單純的錯位ˋ是整骨專家是一個姿勢會痛ˋ另一姿勢不痛才��
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By Anonymous
at 2011-08-08T16:42
仰臥起坐的時候傷到腰使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善

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By Caitlin
at 2011-08-07T00:00
我是國三女生^^在網路上看了很多方法我有在做跪姿的伏地挺身也有在做仰臥起坐仰臥起坐手扶著頭只能做10下而�� ...

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By Elma
at 2011-08-07T00:00
小弟目前17歲快18有在做一些簡單的重量訓練光是啞鈴就可以做很多動作了!我是拿6KG的啞鈴還有做伏地挺身、仰臥� ...

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By Wallis
at 2011-08-02T00:00
我升高一身高174體重59暑假一個星期有三天到健身房想請問做完重量訓練後飲食方面的問題朋友說:運動完一個小時 ...

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By Emma
at 2011-08-02T00:00
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<快進來>我想一個月瘦5kg

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By Ina
at 2011-08-01T00:00
請問每天早上先做40分鐘有氧運動下午再做40分鐘有氧運動每天仰臥起坐60下andamp;空中腳踏車100個有可能在一個月�� ...