仰臥起坐肌肉拉傷 - 仰臥起坐

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By Erin
at 2007-03-25T00:00

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好幾天前~我做仰臥起坐50下因為我想趕緊做完之後的一兩天~我的肌肉有酸痛感覺但後來~過了差不多一個禮拜...我的肋骨下面有個凹洞地方只要我一拉筋時....就開始出現強烈的痛..這是什麼呢???要去看哪一科的醫生??我很確定這已經不是肌肉酸痛的感覺了!!

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By Dorothy
at 2007-03-29T22:00
＊我建議你可以去看中醫，讓他推拿一下。肌肉拉傷大致可分為三個等級：輕度、中度、嚴重拉傷。一，輕度的肌肉拉傷，只是少數的肌纖維斷裂，對肢體功能影響不大，且容易　　恢復。二，中度的肌肉拉傷，則有較多的肌纖維斷裂，各種症狀較為明顯需要仔細的　　治療與復健。三，嚴重的肌肉拉�

這樣減肥有用嗎?

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By Todd Johnson
at 2007-03-22T00:00
早餐:有時吃紫色諾米的飯團不然就是炒薏仁午餐:我還是學生*所以是吃學校的!!有飯的時候我是少吃不然就是不吃* ...

做一些體操可以愛愛長久??

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By Kama
at 2007-03-20T00:00
我常常在做仰臥起坐和伏力挺身這樣可以讓愛愛的時候撐更久??

仰臥起坐..該什麼時候做?

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By Bethany
at 2007-03-20T00:00
我每天洗澡完都差不多10點我都做40多下的仰臥起坐...每天都增加一下到底該什麼時候做會做適合?另問:仰臥起坐可 ...

請問有辦法志願加入海軍陸戰隊嗎?

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By Agatha
at 2007-03-19T00:00
請問有辦法志願加入海軍陸戰隊嗎?還是說一定要用抽籤的有需要具備什麼資格嗎(身高.體重.視力.....)訓練大概有�� ...

胖胖減肥健身計畫

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By Lucy
at 2007-03-16T00:00
請教健身高手或減肥專家我173公分91公斤我想在半年{6個多月}左右瘦下來並且有點身材現在的我每天都做伏地挺身� ...