做一些體操可以愛愛長久?? - 仰臥起坐

By Lucy
at 2007-03-20T00:00

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我常常在做仰臥起坐和伏力挺身這樣可以讓愛愛的時候撐更久??

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2007-03-24T17:51

1.仰臥起坐和伏力挺身.只是健身而已˙2.愛愛要硬.要久除了技巧外.要練大腿內側肌.伸展腰肌.提肛.閉氣法.約半'個月你就是真正的一條龍˙

By Edward Lewis
at 2007-03-24T16:26

應該可以讓體力變好吧~~不然的話~~去跑步也是不錯.....畢竟體力好的確可以撐比較久也對健康好....

By Elma
at 2007-03-16T00:00

請教健身高手或減肥專家我173公分91公斤我想在半年{6個多月}左右瘦下來並且有點身材現在的我每天都做伏地挺身� ...

By Victoria
at 2007-03-15T00:00

我以前每天睡覺前請不要介紹健身房我都想要在家做就可的我也想要練跳繩但家裡的高度不夠都按握力棒左右各200 ...

By Jake
at 2007-03-01T00:00

我以前每天睡覺前請不要介紹健身房我都想要在家做就可的我也想要練跳繩但家裡的高度不夠都按握力棒左右各200 ...

By Jack
at 2007-02-21T00:00

我一個高一生體能中中百米測速13.x一分鐘仰臥起坐37下八百公尺8分快9分我該如何提升體適能==？誰可以給我比較�� ...

By Genevieve
at 2007-02-21T00:00

我現在國二我身高167體重77787980左右太肥了一點==請問健身可以減肥嘛還是只是練出肌肉肥油還會在?我目前想練腹� ...